Le stress

Ateliers/Conférences/Formations

Voici quelques ateliers, conférences et formations qui pourraient vous intéresser :

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Une vision novatrice de la santé

Le système de soins actuel, centré sur la maladie, privilégie médicaments et chirurgie, la prévention et l’éducation gardant une place modeste.

L’émergence croissante de pathologies chroniques (dites de civilisation) et la stagnation de l’espérance de vie en bonne santé nous obligent à repenser nos parcours de soins.

De plus, les données scientifiques actuelles (épigénétique, neurosciences, microbiotes, relations environnement – santé) nous montrent que nous pouvons agir sur 70% des déterminants de la santé.

Car il est intéressant de réaliser que la plus grande partie de la santé (et de ce qui la fragilise) se passent hors du champ de la médecine.

La bonne nouvelle face à tout cela est que nous pouvons donc agir efficacement pour entretenir ou restaurer une santé, avec simplicité et bon sens.

 Imprégnées de cette vision, complices et complémentaires, grâce aux outils acquis au fil du temps, nous avons à cœur de transmettre nos savoirs dans une posture bienveillante, d’accompagner dans une démarche de changement.

 Que ce blog puisse semer des graines de bonne santé !

Ma santé intégrative

Manger Bouger Penser

Respirer Ressentir

Ma santé est en panne

Bonne nouvelle !

Ce n’est pas une fatalité !

Je m’informe,

je me forme

Apprendre Comprendre

Ma santé intégrative

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quelles formes ? consults, ateliers,… ?

 

Maigrir en s’épanouissant

et/ou s’épanouir en retrouvant enfin

son juste poids

Grâce à une approche personnalisée s’intéressant à votre histoire, votre état de santé, vos émotions, croyances et fausses idées, votre image corporelle et votre culture.

LE RIRE bienfaiteur

A consommer sans modération !

- anatomie : diaphragme, masse intestins, contracte abdos
- laisser émerger l’enfant joyeux en nous, ne pas se prendre au sérieux
- catharsis, libère des émotions
- thérapie par le rire
- oxygène l’organisme, élimine les résidus présents dans les poumons”reprendre son souffle”
- fonction sociale, lien

Je bouge

Comment ? Pourquoi ?

Adaptée à votre état, l’activité physique vous fera renouer avec énergie, détente, maintien, bien-être, sommeil de qualité.

La sédentarité : attention danger !

De l'assiette à la santé

Solutions vraies et fausses idées

Nous vous aiderons à y voir clair !

Se nourrir, bouger et penser en conscience

L’attention que l’on porte à ces activités “simples” change l’expérience et permet de vivre pleinement sa vie, de sortir de la “survie”.

Liens Santé-Environnement

Nous ne sommes pas qu’un humain posé au milieu de nulle part.

Ma santé est en panne

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Le stress me met dans tous mes états

le stress chronique use le corps et le rend vulnérable face aux maladies, en prendre conscience permet d’orienter son chemin vers la sérénité

Vivre sereinement

avec une maladie chronique

(maladie cardio-vasculaire, insuffisance rénale,Diabète, Allergie, Maladie auto-immune ou neurodégénérative, cancer): Après ce coup de tonnerre dans un ciel serein, agissez en complément de votre traitement, activez vos ressources en engageant une dynamique positive en santé

Fatigue chronique

Inéluctable ?

envahissante, elle est souvent multifactorielle, des clés permettent d’en sortir afin de retrouver élan vital et joie de vivre

Rythmes de vie décalés

Insomnie, horaires de travail atypiques, jet lag

Au secours, mon horloge interne est déréglée!!!! Réglages et astuces pour renouer avec l’équilibre de Vie


Je fume, je picole, je malbouffe, je bulle...

et j'aime ça !!! Alors ?

que se passe t-il vraiment dans ma tête, dans mon corps? quelles conséquences? Comment puis je inverser la spirale?

Les régimes "sans"

Comment faire "avec" sans prise de tête !

Je m’informe, je me forme

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quelles formes ? consults, ateliers,… ?

 

Etapes de vie

Grossesse, ménopause, adolescence, choc de vie, compétition, examens

Ce sont des virages, des expériences, inconnues au départ, qui peuvent être préparés puis abordés dans une dynamique positive.

Respirer, c'est la vie

pourtant nous l’oublions sans cesse. Pourquoi l’arbre pulmonaire est-il vital? à la fois réel et impalpable, il nous aide à nous amarrer dans le présent.

Voyage au centre du corps

Anatomie, fonction et symbolique

Car si je comprends comment mes organes fonctionnent et les liens entre eux je peux mieux en prendre soin

Neurosciences, épigénétique

De l'innovation positive, rien n'est figé

Nous vous aiderons à y voir clair !

Immunité

Modulable et complexe

voyons comment elle s’élabore, nous défend et s’enrichit

Les bactéries

Mes amies

Une révolution

Travaillons ensemble !

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