« Je fume, je picole, je malbouffe, je bulle… et j’aime ça ! »

Avr 30, 2021 | Autour de moi, En panne

Pourquoi me demande- t- on d’arrêter? A moins que ce ne soit un désir personnel, jamais accompli! Est-ce que juste réduire un peu suffirait? Je pense à tous ces bons moments de pauses partagés pour cigarettes, apéros, goûters…M’en passer? Pas question! Et puis suis-je vraiment dépendant ? Suis-je vraiment motivé pour changer? J’ai du mal à croire que cela abîme vraiment ma santé, d’ailleurs je vais bien.
Mais en admettant que je m’y mette, par où commencer? Qui va m’aider? Au fond j’ai peur de grossir, de me priver, de stresser, de bouger, de voir moins mes collègues, d’avoir moins de plaisir, d’être exclu, etc, etc,…
STOP!
S’accorder au moins une fois la chance de faire une autre expérience, de prendre soin de soi, de découvrir ses propres ressources pour sentir une énergie nouvelle, habiter vraiment ce corps en toute bienveillance.
Et qui sait peut-être vivre le plaisir de constater au fil du temps “Je respire, je mange, je bois, je me détends,… et j’adore ça”!

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