Nos amies les bactéries

Nos amies les bactéries

Elles sont omniprésentes dans notre corps, plus nombreuses que nos cellules, et les recherches récentes ont montré que nous avions intérêt à entretenir une bonne coopération avec celles-ci. Les plus nombreuses sont dans l’intestin mais sont présentes aussi dans le...
L’immunité

L’immunité

Le corps, tel une citadelle, doit à la fois laisser entrer et circuler les visiteurs sympathiques et se défendre face aux envahisseurs indésirables. Pour cela il a besoin de murs et portes en bon état, de sentinelles et de soldats défenseurs avec des armes adaptées....
Régime « sans », comment faire avec ?

Régime « sans », comment faire avec ?

Le régime alimentaire définit la façon de manger d’un être humain ou d’un groupe de personnes. Il est intéressant de faire un lien avec l’origine latine du mot “régime” qui vient de “regimen, regere” qui signifie régir! Ainsi un régime alimentaire serait “l’usage...
La santé est dans l’assiette

La santé est dans l’assiette

Titre provocateur ? Exagéré ? Et pourtant Hippocrate le soulignait déjà 5 siècles avant JC, grâce à l’observation. A la lumière des preuves scientifiques, aujourd’hui, il est bien confirmé que santé et alimentation sont intimement liés. Aujourd’hui dans notre pays, la...
Le stress

Le stress

A l’origine, le stress permet de survivre à un agresseur ou de capturer une proie, en permettant de fuir ou combattre efficacement. Il intervient dans des situations d’urgence, de courte durée.Un corps en bon état de santé peut se transformer...
Maigrir et s’épanouir, le duo gagnant !

Maigrir et s’épanouir, le duo gagnant !

Nous vous invitons à atteindre enfin votre poids de santé avec tout le plaisir de (re) trouver son corps, ses véritables goûts alimentaires et la confiance en soi. Pour cela, nul besoin de faire des calculs fastidieux de calories !… ni même de se priver, de se...