Fatigue chronique

Fatigue chronique

Elle est de plus en plus répandue, nous mine et semble bien liée à nos modes de vie. Il s’agit rarement d’une véritable fatigue physique, car même si nous avons tendance à moins dormir, nous effectuons beaucoup moins de travaux physiques que nos ancêtres, et avons...
Rythmes de vie décalés

Rythmes de vie décalés

Au secours, mon horloge interne est déréglée!!Heures d’hiver, heures d’été, week-end, vacances, horaires de travail atypiques et postés, repos, crèche, école, sport, match, rendez vous médicaux, administratifs, professionnels, médias, coiffeur, associations, train,...
Le stress

Le stress

A l’origine, le stress permet de survivre à un agresseur ou de capturer une proie, en permettant de fuir ou combattre efficacement. Il intervient dans des situations d’urgence, de courte durée.Un corps en bon état de santé peut se transformer...